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                    La pleine conscience

Passer en mode "être"

"Par méditation, nous entendons quelque chose de fondamental et de très simple, qui n'est pas relié à une culture quelconque. Nous parlons d'un acte vraiment fondamental : s'asseoir par terre, prendre une posture correcte et cultiver le sentiment d'avoir son propre espace, sa place sur cette terre." Chögyam Trungpa

 

 

 

Pour cesser de courir et de s'agiter

Pour rester serein dans la tourmente

Pour soigner son corps et son esprit

Pour découvrir et entretenir sa liberté et son unité intérieures

Pour s'engager sur un chemin d'intériorité et de joie



 

Activités proposées
  • Initiation à la méditation de pleine conscience

  • Kinésiologie

 
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